什么时候吃水果最健康

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/10 21:31:18

饭后半小时到1小时后在吃水果`这样可以帮助胃消化``

饭前和饭后半个小时。

饭前吃啊！饭后吃伤害胃

饭后

应该在饭前半小时到一小时为宜,
这样一来,既可以填充一下肚子,也不影响正餐,也起到减肥的功效