水果什么时候吃最健康？

俗话说：早上金苹果，中午银苹果，晚上烂苹果。由此可以看出来吧。
而且饭后不要吃水果，因为水果腐烂的速度比其他食物要快得多，所以饭后吃水果会把食物堵塞在胃中，会消化不良。所以水果一定要饭后吃。

对，越早越好
不要空腹就行

饭后吃
睡前不要吃！