经常吃干豌豆会不会长胖啊?

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/09/21 09:03:05
我每天要吃半斤炒豌豆,都这样半个月了,停也停不下来,上隐了都,会不会发胖啊?

科学家发现豌豆分离蛋白尤其适用于减肥食品，因为豌豆分离蛋白中的两种氨基酸——赖氨酸和精氨酸的含量特别高，赖氨酸可以保持身体苗条，精氨酸在减少脂肪的同时可以提高肌肉质量。

麻烦问下，干豌豆怎么吃啊
拿到就是直接放点油在锅里，直接炒吗？
还有别的吃法吗