该怎么办!

那是你自己的性格问题了
试图改变自己的性格是你以后面对同类问题的最好办法
压抑\内向是可以改变的
你可以尝试多去交一些志同道合的朋友
不同领域和不同性格生活层次的朋友
尝试与他们沟通和交流
通过与不同人的交流你可以从他们身上学到很多做人的道理
从而结合自己的实际情况试着改变自己
你要看到生活中还是充满阳光的
有什么事情别把他闷在心里
有话就讲出来
身边若有几个的确不错的朋友最好
跟他们倾诉
有些东西你说出来内心的负担就没有了'
总是憋着谁都会累
呵呵~
是吧~
如果想不开你就做自己喜欢和想做的事情
比如发狂的大吼
急速的奔跑
不停的吃
或者专注于你的事业
心胸开阔些
凡事想开些
这个世界上没有什么过不去的坎
倘若有了
想办法解决
自己解决不了找人倾诉
这个坎过了
就把它忘记
毕竟时间是向前推移的
人也总该把目光放远
不是吗
活着是一种很大的幸福
珍惜自己存在在这个世界上的每一天
快乐健康勇敢的生活
希望看到你的转变

做个好人，改掉缺点，提高自己的道德修养，综合水平，这些都是好的做法。遇到别人伤害你时，大事讲原则，小事讲风格。不能无限制的去迁就，必要的时候就要据理力争，奋起反击。生活中要自信，跟朋友，同事多交流，培养友情，用爱心去帮助他人，你会赢得别人的尊重，与回报的。

这样嘛，既然你自己不想说出来，那为了让自己好受些，你就以写博客或日记等发泄出来。。。这样你就不会那么累啦。。。要不嘛，就学会忘记咯。。。我知道这有点难，可是，以你的性格，没办法啦，将它忘记好过收在心里，让自己难受嘛。。。

在这样的现实社会中
这种情况是难免的`
以平常心去对待每件事```
我们只能这样做了,还有什么办法呢?

不要老是想做好人嘛，自己开心健康第一，当然违法的事情不干就行。

做好人真的很快乐，我终于明白雷锋为什么这么坚持他自己