求救！马上要考试了，但是注意力不集中，很多东西记了又忘！

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/28 02:10:07

那是因为你太紧张了,首先你要有一个良好的心理状态不要给自己太大的压力.要把考试当作练习题来做,凡是只要做到尽心尽力就行了.就对得起自己了.不要过多的考虑其它的事情.

咋办？