晚上喝牛奶有助于睡眠 那白天喝牛奶呢

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/21 10:18:18
就是这样

白天不是该睡的时间，当然也不会因为喝点牛奶就犯困，因为牛奶毕竟不是安眠药。牛奶总是好东西，白天喝会让人精力充沛。

有助于美白，呵呵~~
有助于补钙，呵呵~~

晚上喝有助于镇静安眠,也有利于补钙。喝的同时吃一点饼干有利于营养成分的吸收。