好烦，中午不想吃饭，怎么办？

健康的饮食概念是早饭吃的像皇帝，午饭吃的像平民，晚饭吃的像乞丐。
如果你中午不吃，晚上大多数会饿，这一饿吃的就像皇帝了，这时候你还要花费吃奶的力气克制自己少吃，伤神啊！所以你是位爱美的MM的话，就不要中午不吃，即使不吃也要勉强吃点，如果实在有点强人所难，有一招：你把食物分开来吃，总量没变，每次吃的分量减少，分他几个时间段吃，这样不仅解决问题，也是减肥健康的好招

吃面咯

早饭少吃一点.上午不要再吃别的东西了.中午不想吃就逼自己少吃一点,并且在菜上面多变一点花样.

吃点水果。

出去遛个弯