18岁，从事长期站立的工作，前辈们的职业病是：静脉曲张，腰痛，肩痛，颈椎病等。如何预防？

首先工作条件最好先换一下，这个静脉曲张是血液循环不良引起的，还有腰痛，肩痛，颈椎病等都可能和工作环境有关。在预防上最好在晚前用热水泡泡脚，还可在床上将二脚抬高十几分钟，都有一定的好处。

俺教你一个方法，只要坚持一定有效，还可以锻炼身体保持体形！就是每天专门抽出十几或者二十分钟，小步伐快频率地走路，用你最快的速度稍慢一点的速度可以，平时走路时也这样走，一个星期就见效！包治好^_^!