睡觉老做梦,是不是身体不好?

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/05/09 16:36:52

你睡觉老做梦,那你第二天感觉疲劳不?影响你的学习和工作不?如果还都可以的话,也没什么.它不能说明你的身体好坏,只能说你的神经有点弱,如果不严重的话最好不要吃药,自我调节一下就行.
建议您平时生活节奏不要过于紧张,工作压力不要过大,情绪要放松,做事不要地于拘束,不要产生过多疑问,睡觉前不要让大脑产生兴奋状态,睡时手不要放在胸口,只要轻松入睡就不会时时做梦!!
另外,睡觉前喝一杯牛奶,再用热水烫一下脚,这样会舒缓你的神经,神经得到了放松,做梦就会减少的.

这个应该没多大关系吧,注意你的睡觉姿势,白天工作学习不要有太大压力

每天做梦是很正常的事情,根本不用担心.就像有些人经常不做梦一样,也属正常现象.
如果哪天做梦次数比较多或做噩梦,那必定是白天工作压力比较大或比较疲劳,受了打击等等比较反常的事.多注意休息,泡泡热水澡就是了,没什么大不了的.

我也是这样,没关系。只是不作恶梦就好了。

工作压力大把