如何减掉大腿上的坠肉啊？？

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/02 21:39:20

运动健身啊，不要吃完饭就坐下来，那样容易使脂肪堆积在大腿上。尽量多走走，骑单车上班，爬山，跳舞，健美操。饮食与运动相适宜。

en 楼上说的很有道理

游泳

慢跑