怎样使脸上的皮肤变好.我是男生.要注意什么.生活方面.饮食方面.谢谢

1，一定要11点之前睡觉
2，喝水每天8杯
3 绝对不能吃烟，喝酒每天喝一小小杯，可以排毒
4不能吃辣椒，多吃水果 蔬菜
5洗脸的时候 里面加一点醋～
加油哦～呵呵

首先要注意脸部清洁，洗脸的时候一定要彻底洗干净。

不要抽烟喝酒，保持足够的睡眠，尤其是晚上11点到凌晨2点这段时间一定要休息好。

多吃水果蔬菜，多喝水。

每天早晚注意用温水加洁净力强的洗面奶好好清洗脸

多喝水 多吃瓜果蔬菜 按时睡觉不熬夜

饮食方面要多吃水果袄``平时少抽烟少喝酒``