没器材有什么别的动作换引体向上

在家`没器材不能做引体向上啊``有什么别的动作代替的？？

没器材有什么别的动作换引体向上 无器材健身都有什么动作？ 引体向上动作要领 做引体向上有什么用？ 引体向上的规范动作是什么 做引体向上有什么技巧吗？ 有没有助盲的器材 保健器材和医疗器械有什么区别? 麻烦有谁知道拨号上网需要什么器材？ 有什么动作大片？