如何使自己不在紧张和不在乎他人的想法和眼光

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/06/16 05:48:27
如何使自己不在紧张就像会为一点小事感到紧张还有如何使自己不会太在乎他人的想法和眼光

对于同一件事情,不同的人有不同的看法,如果太在乎别人的想法,那样会很累的,人活着有时本来就很累了,所以不要想那么多,只要自己心中有信念;紧张可能是因为陌生还不太了解,你可以多和别人沟通,放轻松,这样就拉近了人与人的距离,会有收获的噢!相信自己,你不要怕别人的眼光的,如果你怕的时候,你就把那个人想像成是图片上的一个人物,或者就想每个人脸上都一样的,就是一对眼睛、一对眉毛、一个鼻子、一张嘴,这样想就好了

提高自信,或者也可以找心理咨询师了解更深的原因。
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只要认为没错就行,别管他人说什么