深海鱼油能单独吃吗？

首先深海鱼油不用和钙片一起吃,可以单独吃,都应该是饭后吃.
第二钙质补充剂和深海鱼油的品质很重要,因为有的钙没有镁和VC的促进吸收多吃会结石.
第三深海鱼是否被污染过,是什么种类的鱼制成的深海鱼油,有没被氧化,不要以为国外的都是好的,有的鱼油根本不是深海的,而且品质很差,有的都被氧化了,失去作用.
总之你吃下去的东西是吐不出来的,所以安全性和质量是最重要.

可以单独吃，也可在一起吃。