有懂外科的高手吗？在下求教了。救命啊

没关系的，你大可放心，过几天就好了，主要是骨膜压迫导致疼痛，根据各人恢复的快慢程度，多活动，不要剧烈运动，祝你健康

可能是跌下时压伤了筋腱或者软组织，也有可能伤及神经，因此导致压迫或行走疼痛。建议用中医推拿按摩疗法试试看。

古人说:伤筋动骨100天麻.每天用热水浸泡一下马上就好!

既然没伤到骨头，就应该落地是的“礅伤”。不知道是否有红肿的现象。脚跟的皮肤较厚，血液流通也比较慢。所以你应该用热水泡脚，也可以用酒或酒精来揉撮脚跟，增加血液循环。另外可以用一些“肤他林”软膏。如果有红肿现象可以用一些“痛肿灵”软膏。
祝你健康快乐。