我睡眠一点也不好，很容易醒怎么办？好苦恼啊!!！

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/04 03:30:01

有歌词道：“如果你没有安全感，就把安全帽戴上”，还是不行的话，装备上全套，包括眼罩，耳塞。当然问题主要在于多虑脾虚。

看一下中医,调理一下.或者睡觉之前洗个热水脚,喝杯牛奶.严重的还是得吃一些药.

吃白加黑啊 白天吃白片睡的香 晚上吃黑片不瞌睡

你应该说是心气不足，心神不宁所致，找个中医调调就好了
不难治

找医生看看.

吃药