吃什么东西能让头发更牢固

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/31 12:48:09
我最近老是掉头发, 每天差不多一百来条, 专家提示一下.吃什么能让头发更多 更加牢固呢。

核桃，黑芝麻。。。。

一天掉一百条应该是正常的，你早晚梳一百下头，最好用木制梳子，多吃含维生素的蔬菜和水果！年纪大了掉头发很正常，注意保养吧，休息一定要充足！

少吃酱油

多吃点姜1 就可以拉 祝愿你越来越年轻