茶叶蛋，白鸡蛋，咸蛋，鸡蛋汤（放西红柿或紫菜或菠菜）哪个营养价值更高？

一楼错了吧！！煮的白蛋最好，基本上可以保留99.99…%
茶叶蛋95%吧大概。茶叶长时间的煮会产生对人体有害的物质。
鸡蛋和菠菜不能同吃跟西红柿没问题，因为菠菜里的鞣酸和蛋白起反映，吃了容易恶心。
生鸡蛋菌落超标对健康不好。
荷包蛋焦的地方还致癌呢！
我就知道这么多呵 呵记得是上回看BTV-7的健康生活说的：）

其实一碗汤也不在乎营养有多少，
算你营养满分，但是很难喝，也喝不下去．
但生鸡蛋很容易染上禽流感的啊．

鸡蛋生吃营养最好

水煮的白鸡蛋营养最高

咸蛋好象营养不咋滴