什么叫低位防守？高位防守呢？

高位：即防守方远离蓝板的其余所有位置（一般在三分圈附近防守比较多）．在NBA中的高位防守佼佼者有：MJ，AI，CHRIST（以前国王的，现在在魔术）等．
低位：即高位的相反，就是靠近蓝板的地方罗．在NBA中比较突出的球员就多了：奥尼尔，莫宁，姚明（以后他肯定会更厉害），大本等等．

曲膝，大腿与地夹角尽量保持在0度到30度之间（也就是重心压低），两脚比肩略宽，上身向前稍探，两臂张开，手掌面向对方，一只臂稍高，用来干扰对方传球，另一只臂稍低，用来干扰对方控球，具体用那只手臂根据你的习惯和对方具体进攻情况而定。
在对方移动时随移动方向滑步。滑步的脚步是向哪个方向就先迈哪只脚，另一只脚跟随（不要怪我罗嗦，常见一些初学者搞错）。除非是贴身防守，一般防守时站的位置是对方朝向篮筐的方向，并向你认为对方有可能传球的方向稍斜。

我觉得SQ称不上是出色的低位防守者 不知道楼上的会不会骂我哦` 呵呵