早上起来就空肚喝一杯白开水对身体好吗？

每天早上起来要喝一杯温开水对身体很好，大约300-500ml因为起来什么都不吃喝一杯温开水阻止体内血小板的凝结，因为每个人睡了一夜，没喝水体内血液有粘度，早上起来要喝一杯温开水冲淡血液的粘度，这样也能排毒。还阳水区是当天晚上要睡时倒在水杯里再用盖子盖起来的开水，第二天早上起来就变成还阳水了，还阳水对身体很好，因为还阳水的成份跟温开水的成份不一样！

清早起床,有人习惯喝一杯白开水,有人习惯喝一杯淡盐水,还有人喝蜂蜜水。到底
喝什么水最好呢？白开水有清肠作用，蜂蜜水有保护血管，通便，降压，消炎，促进创面
愈合，改善肝功能及增强体质的作用。淡盐水可以清理肠胃，使习惯性便秘得到改善。科
学表明，相比之下，清晨起来喝一杯蜂蜜水更为科学。人经过一夜睡眠后，体内大部分水
分已被排泄和吸收，这时空腹饮一杯蜂蜜水，既可补充水分，又可增加营养，完全可取代
白开水的位置，而淡盐水是不利保健的，因为正常情况下，人体内的钠一般不会缺乏，摄
入过量有可能导致或加重高血压，肾炎等疾病。医生建议，在重体力劳动或剧烈运动后，
出汗过多而导致钠盐丢失时，应喝适量的淡盐水，以补充水和电解质。

适当的喝一些，有利于排毒。而且对肠胃都有好处还能美容！！

适量对身体是有益处得，不能大量喝。
喝了白开水吃早饭都有食欲了。

好啊这 是通便 的

我一直保持着早上喝250ml的蜂蜜水 这样可以保证每天通便 好处就是不容易变胖 吃的都排除去了 哈哈

不能太多,少喝一些有好处.