现在有身孕的而且要补血的,能吃比较好的补药是什么呢?

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/05/15 01:33:56
现在有身孕的而且要补血的,能吃比较好的补药是什么呢?
有听说过有身孕的不能吃东归,这有科学道理吗?

核桃、红枣补脑抵抗衰老。
最好是饮食保健,适当铁剂、叶酸等也好,驴胶燥热、腻。

另外:黄鳝补血好。补血药材有当归、元肉、红枣、核桃等,可以加入滋润的雪耳,滋阴的麦冬,通血管的木耳等,对身体更加好。还可以适当增加辅助食品,例如营养燕麦,中年以上可选择无糖型的。有各种配方的,补什么都行。

用红糖和桂圆泡水喝最好。。。

最好用山东的的阿胶,有阿胶块比较好,特别有效