大伙能不能给俺安排一个科学合理的学习和工作时间?

来源：百度知道编辑：UC知道时间：2024/06/09 05:23:59

俺的工作时间每天早上9点到晚上9点.每天不可闲过,我想每天休息的时间里能为自己冲冲电多学习下.白天工作又能保持抖擞的精神.我每天晚上都2点左右睡觉.但是每天中午吃完饭的时候就感觉特困.日复一日,感觉不是个办法.所以请大伙给俺个意见.最后能给俺安排一个合理科学的作息时间表.在此将不胜感激!!!

呵呵和我差不多啊。
先分清楚哪些是工作时间和休息时间。
先测一下一天都在做什么用了多少时间。
工作时间里除了工作不做别的，休息时间决不做工作的事情。
搞清自己的生物钟应休息的时候一定要放松自己。

安排好时间，制订好学习计划

分清主次就好了