上火了 不想吃药 平常吃什么东西能消火哦？

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/05 22:53:28
上火吃点水果会不会好些
我上火就容易长青春痘

水方面:绿茶/菊花茶/金银花茶等都有去火的作用呀
水果:猕猴桃/芦甘/柚子等也挺好的
蔬菜:冬瓜/丝瓜/苦瓜等等了
当然除了饮食方面,平时还要多注意自己的作息/心情.

喝凉性的蜂蜜水如野菊花蜂蜜、金银花蜂蜜、槐花蜂蜜。

多啦,比如鱼腥草,还有现在吃的柿子,萝卜等等.

绿茶,金银花野菊花,多喝水,吃清淡些,睡眠要充足.平时也做些有氧运动.

皮蛋,不想吃药可以买下火茶喝.

柚子，多吃绿色蔬菜，多喝水