瘦人锻炼身体有技巧吗？

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/30 02:22:46
瘦人天天锻炼身体或者适当锻炼身体，哪种好？

瘦人可能吸收不好（本人也瘦）

我的感觉是锻炼猛了，体力会吃不消。

所以适度锻炼，加强肌肉强度，出形状就好，不非得长块

儿。

适当锻炼
因为你的肉不多

适当好.

有