早餐只吃蛋和面包够吗?

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/05/29 16:02:33
我们学校早餐只有粥,面包,蛋三种里选两样,粥比清水还清,于是我就选吃一个面包和一个蛋,但老是很觉得不饱,究竟这样吃够营养吗?

只有这样吗?太逊了!最好有个人带头向学校反映一下(记住你们是去解决问题的,不是去起哄的,要以能解决问题的态度去处理)这是最根本的解决方法。
其实早餐要求很精的,正因为吃的少,才要求吃的好。要有谷类(面包),蛋白质(蛋或肉,和奶)维生素(蔬菜和水果)。看来你早餐至少再加个水果吧。

不能去外面买吗?可以加份牛奶

早上吃的有营养就好了不需要太饱不然午饭就吃不多了

这2样的营养已经不错了~可以的话最好是再加杯蜂蜜水~营养均衡了~而且你吃的都是干的~这样吃也使你不会噎着呀~^0^

P.S 好好读书哦~当学生很幸福的~加油~!~!

你可以再找点水果吃,补充下维生素C

差不多了,早上也不必吃太多。主要是得有营养。你可以再喝点奶或是果汗,中午多吃就行了嘛。