我的跳投姿势不标准

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/05/30 01:33:10
一段时间不练后能够重新改变姿势吗?

不用特意的停止练习投篮
只要你每天坚持正确的投篮姿势,练习投篮就可以了
投篮这项技术是可以通过3-6个月的时间刻苦的练习得到很大提高的

能!!每天多做做投篮动作

不用担心的,如果你真的担心,那你平常有空的时候,多练练投篮姿势,摆摆手你应该不累吧?

能的,但要天天练习

单手原地投篮

单手原地投篮,特别是对青少年来说,是一种基本投篮方式。我们以右手投篮为例:

双手持球置于与眼睛同高的位置,稍便向右侧,右脚比左脚稍靠前,双膝微屈,将球上举,右手手腕后伸,使球体大部分重量落在右手,左手从左侧轻轻扶住球体,脚前掌发力,提起脚跟,伸直双膝,伸右臂将球投出, 投篮从手腕向后弯曲开始,进而向上、向前,指尖是最后离开球体的部位

可以该,但有点费劲