一星期单人篮球（科学）提高技术（投篮：3分不同角度和突破）绝对计划

在三分线外拿着篮球投,但不要把球投出去,找感觉,找到感觉后觉得自己一定能投进时再投.

你这样一个星期练是练不出什么东西的。除非你原来就有底子

来市东!!!!叫我们学校教练教你!!!!3分难练!!!突破一个星期有希望!!!首先你要会打!!!不是傻子就好