哪款美体瑜伽效果比较好?

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/04 11:00:26
请问哪款美体瑜伽的效果比较好有很适合初学者,到什么地方可以下载?
谢谢

虽然说瑜伽也是分流派的。不过如果只想要运动的话,哪个流派都可以.因为无论哪个流派的瑜伽重视的都是呼吸和持续的力量.不过是现在北京大多数教学班教的都是哈他流派.
如果你想下载的话可以去verycd.com搜索一下.先在VERYCD下个EMULE(电骡)然后就可以下载了.很快的....我现在做的就是在这里下的.