谁有戒烟的办法，要有效的谢谢

太麻烦了！
我给你个什么步骤都不需要的方法！绝对灵，也不需要什么毅力！
我抽烟有8年的历史了，今年刚戒的！这方法是做的容易说的难！
一个习惯的养成需要21天，抽烟说白了就是一种习惯。
具体做法如下：
买的烟给你最好的人让他(她）帮你保管，对他（她）说我要戒烟了，我决不会向你要烟抽，否则......
如果你想抽的话就只能向他（她）要了，多想想你说过的话，你愿意忍受没有烟抽的痛苦，还是愿意向他要烟呢？记住其实你只要坚持下几天就可以了！
戒烟其实也不太难！刚开始就是你的规律时间，比我我我晚上睡觉前必须抽否则睡不着，我只要在这时间不抽就成功了一半！
你也试试，祝你好运！期待你的好运！

别跟抽烟的人在一起

对你的朋友说你已经戒烟了

身上别带钱钱和打火机

生吃白萝卜(绝对有效,因为里面有类似烟碱的成分,能让你有快感)\

世上最强戒烟方法：：：：：首先要有戒烟意识。。。然后看我的办法：找一个纸盒子，每打开一包烟往盒子里放一支第二包放两只以此类推。注意事项：当天清理纸盒里的烟。方法：将香烟揉碎扔到垃圾桶。如果你坚持不了20包香烟的话。建议你买第21包烟抽吧。。。。。。。。

请向我学习！
http://zhidao.baidu.com/question/13499971.html

我在医院上班~说实话,逼着让一个人戒,真的很难~我曾经见到一个大孝子给爸爸跪在地上,劝爸爸戒烟,都没有用~但是后来,他爸爸得了中央性小细胞肺癌后,医生只说一次,你以后要考虑戒烟了....那位父亲就自己戒了!!!!!你们说什么有用????????????自己想想吧????

每天在烟盒里放几颗棒棒糖。想抽时就吃掉它。