刚刚吃完饭就吃苹果对身体有害处吗?

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/05/24 01:56:25
知道的告诉我咯‘谢谢了‘‘

是阿,我妈妈是学医她,她说早晨空腹吃个苹果,然后过半小时后吃饭,平时饭后半小时才可以吃水果,否则影响消化。

刚刚吃完饭就吃水果(任何水果)都是不宜的,因为刚吃过饭,消化系统正在工作,此时吸收能力不强,如果这个时候吃水果,营养不仅不能得到充分吸收,同时还会加重消化系统的负担,所以饭后两小时左右再吃水果会比较科学.

没大害处,也不是什么好习惯。
刚吃完饭,胃正在运动中,再去给它增加负担,不容易消化,而且苹果比较难消化,属于胀胃的,减肥吃比较好。

我觉得应该是饭前半小时前饭后半小时后.两餐的中间.

就是觉得一般来说,饭后半小时吃饭比较的好,那时的肠胃环境最适合再次消化食物了!所以我建议半小时后在食用苹果!!

我也不确定只是听人说,饭的消化速度慢,吃饭后吃水果,水果会氧化变腐,不这么新鲜.对不对,就不太清楚了