打网球会一胳膊粗一胳膊细吗

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/06/10 04:30:32

胳膊变粗是由于在网球练习过程中,持拍手长时间持拍引起的,把每次击球结束后由非持拍手持拍至下一次击球开始,这样便使持拍手获得了足够的放松和休息,从而最大限度的避免了手臂的变粗。对于手臂已经出现问题的球员可通过增加非持拍手力量练习的方法缓解手臂间的差距。总之改变握拍习惯,掌握正确地握拍方法是关键。

另外运动结束后,没有进行一些足够的放松而使肌肉变得僵硬缺乏弹性,也会造成所谓的“肌肉”,所以每次运动结束组一些肌肉的拉伸或者是按摩就会解决此问题。

严格的说,你要不是按照职业选手那样训练的话是不会一粗一细的,其实这要看你的训练程度,如果训练量很大的话,肯定会粗的。
不过你要是平时作为休闲运动的话,是不容易变成那样的

如果你怕,就练二流刀吧,具体看《网球王子》挺好看的

我就是,右手已经能看出比左手粗了。不过有谁会盯着仔细作对比阿。

一般就是持正拍的那只胳膊要粗一些

换手打吧~左手打可能刚开始别扭,习惯了就好了吧