有的人怎么吃都不会胖,真的是体质的问题吗

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/05/14 06:18:14
这是我女朋友很烦恼的一件事,每天都节食减肥,我担心死了,怕她减肥减出营养不良,希望有哪位朋友能解答这个问题,再说说怎么减肥好哦,我女朋友试过很多方法类

减肥是不用刻意,又要刻意的,什么意思呢,就是这是要坚持的,但是不能随便拼命减的,你说的什么节食是很不科学的,说不定还会适得其反.为什么会长胖,说白了就是每天人体的同化作用大于异化作用,有机物在体内堆积.所以啦,坚持一些比较科学的减肥方法就好了,不用刻意去节食啊,吃药啊什么的.比方说少吃油腻啊,多吃蔬菜水果啊,坚持运动啊等等等等就可以了.遗传嘛,是说那些过度肥胖啊什么的,只要不是很过分,一般遗传的因素都不是非常重要,有些也可能是遗传到吸收功能不好,才会吃不胖的.好了,就说这么多.bye.

吸收不好的人自然怎么吃都不会胖.
告诉你女朋友,肥胖和吃的关系并不大.节食很伤身体的,我一个妹妹节食现在都没有月经了。
太油腻和热量多东西少吃,晚上少吃一些,8点以后别吃东西就可以了。
增加锻炼,多去健身才是正确途径.

呵呵,不知道,我就是那种,你说怎么吃都不胖的女孩,我饭量很大哦,和同事一块吃饭,他们都会被吓倒哦,特别是那些男同事,我们家里的人都不胖,可能是遗传吧