怎么我怎么吃都不会胖

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/13 02:46:12
我是88年的，身高170CM，体重却只有在50KG了，在05年时有做过一次体检

了，各项指标都很健康，从04年9月起我每天都抽大于一包的烟，差不多是

两天三包了，且每天晚上都是很晚睡觉了，常常上网上通宵，喜欢晚睡晚起

了，基本上没有吃早饭了，自己又喜欢喝啤酒。还有就是生活压力很大了，

会与这些有关吗。有什么好办法可以把烟戒了吗。。

首先你的生活不规律，通宵上网太耗费精力，而没有充足的睡眠又会导致食欲不佳，一天三餐没有保证，不能为身体提供足够能量。
再者，你觉得生活压力大。心情压抑，有压力感这对很多瘦人来说是引起消瘦最重要的原因。要保持乐观的心态，俗话说心宽体胖，你才二十岁，人生才起步，一切都有希望，从字里行间也能看出你还是个有上进心的青年，要告别之前颓废的生活方式，学会面对生活，面对压力，而不仅是靠烟酒来麻醉自己，虽然它们并不是你消瘦的主要原因，当然，烟戒掉更好。你首要任务是规律作息时间，然后交点上进的对你人生有帮助的朋友！向他们倾诉压力，获得动力！

我晕 我也88的 179只有58KG 也是怎么都不胖 医生说这是体内分解脂肪的酶太多 没办法 也许以后会胖 没关系 只要身体健康就行

充足的睡眠又会导致食欲不佳，一天三餐没有保证，不能为身体提供足够能量