有什么有效的方法提高自己带球速度？

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/26 03:10:22
突破时候突到蓝底的时候。就停下脚步了。别人就贴着你。。出手命中机会几乎等于0。另外。。如果你们过人和带球超级熟练了。都属于很强的高手了。无论你们打什么职业的。都说说你们的经验。你们练了多久了？说出来分享下。。我真的很热爱篮球。几乎一有时间就去打。。虽然有所提高。。但这成效总满足不了我。次次一上场。。就紧张起来。。那些突破和变向都不敢使出来。几乎次次打对战都是拿0分。。但是看那些比我还菜的人拿分比我还多。。有时别人有变向又漂亮又实用。到我手上就僵硬起来了。目前我在勤练各角度两分射球。希望各位高手、前辈给我意见。让我提高更快些。

多打对抗性强的比赛,总结经验,不知不觉就提高了.

在小路或跑道上快速的来回带球奔跑,一定要刻苦.这样不仅能练带球,而且能提高自己的耐力

主要还是练运球，拍球不要过腰！

具体也说不明白啊，你下载些nba的精彩视频看看吧

每天早上带球跑十五分中