运动后血糖是否升高

运动后血糖会升高。
因为在人体运动时，体内蓄积的脂肪，蛋白质就会有一部分转变成葡萄糖，所以在运动以后马上就测血糖的话，测量值就会有所上升。这是一种正常现象，不用担心。只要保持的是适量的运动，就不会对血糖有影响。少量的喝水，对于血糖的检查关系不大的。

建议有氧运动。运动后会刺激体内产生大量的肾上腺素，肾上腺素属于升高血糖的激素，会刺激血糖升高，运动后检查血糖肯定不能反映正常时的血糖水平！一般检查血糖都建议患者早晨空腹检查，并且最好是平静状态下检查比较可靠！

你好你的问题提的很好，人体中有3大糖原，包括肝糖，肌糖，血糖。这3种中贮存最少的就是血糖。比如有人在训练中容易头晕.恶心.心慌等，或是早上起床时也出现上述症状，那么就可以理解为无论训练量过大或是长时间不进食，血糖就会下降，是不会升高的。也请楼上的朋友改变观点。

我是来长见识的，专家就是专家~

当然啊!