跳哪种舞蹈减肥效果好且快（除了拉丁、瑜珈）？

听说肚皮舞对减肥很有效果，祢不妨不去试一下呀，主要是锻炼腰、屁股、大腿，很有效果的，我前天也去报名了，不知道哦，我想应该也可以，去试吧，其实我觉得减肥最重要还是锻炼，花再多钱都没用了。出点汗消耗热量是最有效的了，瑜珈的话要那种比较有耐性或者身体柔性比较好的人才比较适合去练，像我，根本就不行的~所以，推荐祢肚皮舞不错~祝祢好运，减肥成功

跳性交舞最减肥！不枯燥，还减肥！有机会试试！
我想这里的大部分男同志会乐于助你的！

健美操,慢跑,或者一些运动量大的舞蹈.想要做好一件事情,总是要有付出的.

我也很适合那个呢
呵呵

都好，贵在坚持

芭蕾。