谁知道怎样在最短时间内减少臀围呢？

虽然我不是亲身经历,但是给你点建议:
最主要是每天都抽空1-2小时锻炼,每天都要坚持.
锻炼,多吃绿色食品,少吃肉,控制饮食.(不饿也不饱时,不要往嘴里塞零食)
每天跑步5-10分钟也是有效的!
其实就坚持1月，一天1-2小时，肯定会瘦!
意志坚定,不要半途而废.