早餐应该吃什么,既不会胖,有会长高啊

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/31 17:55:19

想长高的最佳季节是春季
喝牛奶就OK了

俗话说：早吃好，中吃饱，晚吃少。早上喝脱脂牛奶，吃面包不太容易发胖。不暴饮暴食，少吃油腻和含脂肪多的食物不易发胖

吃蛋白粉,螺旋藻和牛肉

吃麦片,既省事又营养,还有最好吃个苹果,牛奶不可空腹喝

少食