一般人在发育的时候人体需要补充什么能量才会长的快一点

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/02 07:29:06

多锻炼，顺其自然。
适当的补充钙。
注意正常饮食，注意饮食的营养均衡。
多做像打篮球的运动。

蛋白质.维生素,钙.
食物中可以吃到,蔬菜,水果,牛奶.
不挑食,多运动.

正常饮食就好了,否则发育早会造成发育停止早.得不偿失.

补充锌,钙,钾,维生素,氨基酸...