果仁菠菜怎么做好吃?果仁炸多长时间为宜?
来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/05/26 09:15:29
1果仁菠菜
【主料】鲜嫩菠菜300克,果仁50克。
【调料】芥油25克,白糖5克,盐10克,胡椒面适量。
【制作过程】 (1)将菠菜摘洗干净,用开水烫一下捞出,入凉水过凉, 沥干水分。果仁用温水浸炸,待油热后捞出,擀碎备用。
(2)菠菜放入盐、白糖、胡椒面、芥油,和擀碎的果仁一起拌匀,入盘即可。
【特点】清淡爽口,咸香略辣。
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第2种方法
以前吃的果仁菠菜都是放盐什么的调味,今天做个带芝麻酱的。
材料:菠菜、花生、芝麻酱、盐、水
做法:
1、 菠菜洗净、切段、淖熟。
2、 花生米炸熟。
3、 芝麻酱用盐和水解开。
4、 以上东东拌一拌。
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【果仁菠菜】
原料:
嫩菠菜300g
花生米50g
花生酱2汤匙(30g)
盐1/2茶匙(3g)
香油1/2茶匙(3ml)
油3汤匙(100ml)实耗30ml
做法:
1)菠菜择洗干净,放入滚水中氽烫后捞出,用清水过凉,沥干水分后切成4cm长的段备用。
2)炒锅入油,以小火烧至五成热,放入花生仁炸至八成熟,关火后利用余温将花生煨至全熟后捞出冷却。
3)用2汤匙水将花生酱稀释,放入盐,鸡精,香油搅拌均匀。
4)将菠菜段和炸熟的花生仁放入盘中,淋上酱汁即可。
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