如何练好体育

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/15 20:08:40

与天赋有关系得
光说没有用
不过这种热情值得鼓励啊

我们说说没用，最好询问一下体育老师,或者买本书

总之,要讲科学

要早睡早起，要饮食规律，要运动适当。

坚持每天锻炼，多喝水，要早睡早起，要饮食规律