怎样保持心情

要保证充足的休息，疲劳会使人心情烦躁。

多看看书，不仅能使人心静，并且能够让人充实。

多做点实事，有的时候太烦是因为太空闲了。

好好计划一下生活，珍惜时间老人的恩赐。

找自己想做的事做,最好到自己喜欢的地方旅游一下,放松心情,想吃就吃,想睡就睡.找自己最谈得来的人谈心,交换彼此的想法......

忘记七情六欲

这是人体生物钟的运行规律，非常非常正常。每个人都有。顺其自然呗