听说勿忘我花茶对皮肤好．而我同时也在服用艾兰德维C，听说喝茶会阻碍维C的吸收是这样吗？

艾兰德维属於保健品，跟茶应该不受影响哦。最好是错开时间饮用

有很多保健资料都表明,不应该吃提纯出来的一些营养素。因为你不知道你到底缺不缺这种物质,乱吃的话可能会造成体内的一些营养物质的失衡,另外不论哪种维生素吃多了都会中毒.你可以多吃某些含维生素C多的天然食品,你吃再多都不会造成维生素C中毒,因为天然的食品中营养物质之间都是相互协作的，不会造成中毒现象.比如一天吃一个哪怕是很小的弥猴桃,就能达到一个成年人每天所需维生素C的含量,或常吃西红柿炒蛋不仅可以补充维生素C还可以防癌,或每天吃二两甜椒，或常吃红枣等。