由于经常坐在电脑前 握鼠标的右肩膀经常有撕裂一样的疼痛 怎末能消除？

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/25 22:43:47
就是问题上说的症状 怎样才能减轻或消除这种疼痛

与右肩膀相连的脖颈处经常进行按摩。

坐太久了 经常运动下你的手 比如拿那哑铃啊,做些伸展手臂的 运动

大哥，要注意身体了，这样可不行啊，
你要多运动一下你的右臂！！30分钟就抬抬手臂，转转，再做点别的事，

使用20分钟后放松10钟

多运动

肩周炎