心里对某某事情紧紧于怀，能做什么运动解决或舒缓胸闷等症状吗？

要根据你的个人情况和身体条件。游泳、登山、太极拳、长距离步行……参加体育俱乐部之类的组织，和大家一起活动更好了。吃东西只会令你长胖。

游泳最棒了
我就用游泳解决
相信我没错的 呵呵
祝你心情尽快好起来阿

不是什么时候都可以去游泳的,我建议你胸闷的时候把眼睛闭上，什么都不去想.深呼吸.不见效的话就做下剧烈运动,例如跑步,打球……总之尽快转移自己的视线

想一想大事，这些烦恼不算什么，别太在意，开心就好。