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来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/17 22:30:55
不吃晚饭。晚上只吃苹果一个。饭前多喝水。
- -!!!!!!8提运动健身..那我也想知道..
最好的办法是坚持，只要给自己定个目标，做到坚持就是最棒的
早上多吃点,晚上不吃饭,把喂饿小
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