怎样把生葵花籽炒出好味道？

五香葵花子

用料：
葵花子1公斤, 花椒10克, 食盐100克, 大料25克, 大蒜10克.
制法：
①将大蒜去皮拍碎,与花椒、大料一起装进小纱布口袋,扎紧袋口.
②将葵花子挑去杂物, 用清水淘洗干净, 放入盆内, 加入食盐、清水和调料
口袋, 使水淹没葵花子, 搅拌一下, 使盐溶化,
浸泡12个小时左右.
③将泡好的葵花子连同调料袋、盐水一起倒入锅里, 用大火煮沸20分钟, 停
火后再闷20分钟左右. 然后将葵花子捞出, 沥
干水分. ④再将葵花子装入干净的纱布袋内, 扎紧口, 放在暖气片上或火炕
、炉旁缓缓烤干. 也可用微火缓缓炒干、或在
阳光下晒干, 或用烤箱烤干,
注意事项：
采取自然干燥的方法, 最好在葵花子上盖一层纱布, 并且葵花子不宜堆得太
厚, 以免变馊.

把锅弄干净后,用小火烧热不宜太热,倒入,火一定不要太大,然后不停的翻炒,你觉得差不多的时候,取几粒尝一下,觉得可以了就行了,关键是勤翻着,火不要太大

吃什么吃 每天就是吃