吃生葵花籽和生南瓜籽好吗？

吃这种植物种子都是有好处的!营养丰富,但可导致胆固醇偏高哦,老年人有适可而止.年轻人吃很好,多吃也无妨,但要小心上火.而且这种子里面含有一种物质可丰胸哦,若你是女子就可大胆吃了.

不知道吃南瓜籽有什么好处,不过没有听说过有坏处.我想吃葵花子是一定好的,营养丰富呀