UC知道我经常胡思乱想一些可怕的情景，使自己精神特别累
来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/29 20:03:12
我不管做什么事都会立刻想到自己亲人会遇到不测，是不是过分的担心还是自己有些神经质，有时好累。本来好好的，就乱想。
潜意识敌意是也
可以放松一下心情
方便的话可以找心理咨询师更多的帮助你
多听听比较舒缓的能给人以美的享受的音乐，看一些关于人间真爱的书籍，体会亲情。友情。要多观察其实生活中也有许多值得回味的美好的事情，最好和是要给自己找事情干。记住这一点。
听听歌嘛..