晚上临睡前做仰卧起坐会影响睡眠吗

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/21 12:26:24

不会 而且会使睡眠更好，更容易入睡。我有经验！

应该不会，但做好表马上睡，稍微休息下再睡
我都是睡前做的，坚持过一个月效果不错，后来就偷懒了哈～～

临睡前做仰卧起坐后应该休息一下，到心跳平稳后后再睡觉。。。。

我做的时候就想睡觉了

应该不会吧....